"Gib jedem Tag die Chance, der schönste deines Lebens zu werden." (Mark Twain)

Jeder Mensch ist einzigartig und benötigt ein auf ihn individuell abgestimmtes Therapiekonzept. Ich behandle nicht Krankheiten, sondern immer den Menschen mit seinen individuellen Beschwerden und Bedürfnissen. Daher ist es für mich sehr wichtig, gemeinsam mit Ihnen dieses Therapiekonzept zu erarbeiten. 

Mein Ziel für Sie: „mehr Lebensqualität“.Lebensfreude 

Um dieses Ziel zu erreichen, nehme ich mir viel Zeit und bereite mich umfassend auf Sie vor.

Für die Erhaltung Ihrer Gesundheit begleite und unterstütze ich Sie – auch nach der Therapie. Um Ihnen zeitgemäße Behandlungsmöglich­keiten zu bieten, bilde ich mich ständig weiter.

Nachfolgend gebe ich Ihnen die Möglichkeit, sich über mein Therapieangebot zu informieren.

Ich wünsche Ihnen viel Spaß beim Lesen und freue mich über Ihr Interesse.

Ihre Claudia Sontheimer

Yoga Reise - FaYo (Faszien-Yoga) am Meer (Sylt)

Unter dem Motto "FaYo am Meer" findet vom 28.10.18 – 03.11.18 wieder ein Yoga-Seminar auf Sylt statt.

Die Veranstaltung wird durch die Akademie am Meer durchgeführt.

Details zum Programm, der Anreise und den Kosten entnehmen Sie bitte dem verlinkten PDF-Dokument.

PDF mit Reisebeschreibung

Anmeldung

Anmeldung und Fragen bitte an:
Claudia Sontheimer
Heilpraktikerin und FaYo-Trainerin
Kirchplatz 11
82362 Weilheim

E-Mail: info [at] heilpraxis-sontheimer.de (direkt zum Kontaktformular)

Tel.: 0881∙92770966

 

Yoga Reise - Mallorca (Son Manera Retreat Finca)

Die Son Manera Retreat Finca ist eine Oase der Ruhe, ideal für einen Yogaurlaub mit Komfort. Gleichgesinnte kennenlernen, sich bei einer Massage verwöhnen lassen, die wertvolle Urlaubszeit sinnvoll nutzen. In stilvoller Umgebung können Sie Neues erfahren, gemütlich mit einem Buch am Pool relaxen oder bei einem Drink den Ausblick der Dachterrasse genießen.

Hier unterrichte ich vom  21.07.18 – 04.08.18:

Hatha/Vinyasa-Yoga in Kombination mit Übungen aus dem Faszien-Yoga (FaYo®)

Diese wunderbare Kombination ist für jeden Menschen geeignet und fördert die Einheit
von Körper, Geist und Seele.

Ziel ist die 

  • Verbesserung der Beweglichkeit und der Kraft (körperlich und mental)
  • Entspannung der Muskulatur sowie der Faszien
  • Verbesserung der Atmung
  • Stärkung des Herz- und Kreislaufsystems
  • mehr Vitalität durch Stärkung des Immunsystems
  • Entspannung des Geistes
  • Gelassenheit, Zufriedenheit und Lebensfreude

 

Erreicht wird dies durch eine ausgeklügelte Abfolge von Bewegungs-, Dehn-, Ansteuerungs- und Kräftigungsübungen in Kombination mit Atemübungen, Entspannung und Meditation.

Zu buchen ist die Reise direkt über Indigourlaub.